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Atención: este es solo el objetivo de esta dieta, no necesariamente su resultado. Los resultados varían según la persona. Consulte con su médico o dietista antes de comenzar esta (o cualquier otra) dieta.
La Dieta del Huevo y la Manzana se ofrecía a través de appeleidieet.nl, un sitio web neerlandés. Parece que este sitio ya no existe. La información disponible sobre esta dieta es limitada. A continuación, se presenta un resumen de lo que se sabe.
En la página de inicio puedes comparar esta dieta con otras dietas.
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La Dieta del Huevo y la Manzana consta de tres pasos. El primer paso consiste en seguirla durante 5 días. Recibirás menús detallados para estos 5 días. No encontrarás ejemplos de los menús, pero sin duda incluyen huevos (sin yema) y manzanas.
El segundo paso es analizar el resultado de los 5 días de la Dieta de la Manzana y el Huevo. Con base en este análisis, se elabora un plan personal en el tercer paso.
No es necesario practicar ningún deporte mientras se sigue la dieta.
Las dietas con nombres similares a la dieta del huevo y la manzana son la dieta del huevo y la dieta de la manzana . En neerlandés, esta dieta suele confundirse con el método del pastel , ya que su nombre neerlandés es « Appeltje Eitje », que podría traducirse como «manzana pequeña, huevo pequeño».
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No existen libros sobre la dieta de la manzana y el huevo. Sin embargo, sí existen libros sobre la dieta de la manzana y la dieta del huevo (como se mencionó anteriormente). Hemos recopilado una selección de enlaces a anuncios de Amazon, Apple y libros electrónicos de dichos libros:
Consulte con su médico o dietista antes de comenzar esta (o cualquier) dieta.
No es necesario practicar ningún deporte mientras se sigue la dieta.
Con la ayuda profesional de un dietista le resultará más fácil alcanzar sus objetivos. Póngase en contacto con un dietista de su zona o hable con un médico antes de empezar cualquier dieta.
Tenga en cuenta que la mayoría de las dietas no tienen base científica.
Consulte a su médico o dietista antes de empezar una dieta, sobre todo si padece alguna enfermedad crónica como diabetes, enfermedades cardiovasculares, pulmonares o renales.
Si crees que podrías tener un trastorno alimentario (como anorexia o bulimia), es importante que busques ayuda profesional. Contacta con tu médico de cabecera o busca ayuda en otro lugar. Aquí encontrarás una lista de varios sitios web que ofrecen ayuda en línea. Estos sitios también ofrecen información para quienes conocen a alguien con un trastorno alimentario.